De kulturele ûntwikkeling fan basketbal is tige fluch, dat is bekend as de twadde grutste bal yn 'e wrâld, en it is ek tige populêr yn Sina, mar in protte freonen feroarsaakje sa no en dan ferwûnings oan har knibbels of polsen by it spyljen fan basketbalskuon.sa wurde knibbels tige wichtich, dus spylje knibbels in grutte rol?Lit ris sjen!
Is it nuttich om basketbal te spyljen mei knibbels?
It dragen fan knibbels moat nuttich wêze.Kniepaden spylje in rol by it stabilisearjen fan it knibbelgewricht en kinne de oermjittige beweging fan it knibbelgewricht ferminderje, mar it dragen fan it foar in lange tiid sil ôfhinklikens foarmje.
It wurdt oanrikkemandearre dat jo de hipmuskelgroep en spiergroep fan 'e legere limb oefenje, de oefening fan' e hipmuskelgroep is om knibbeldruk te ferminderjen, en de oefening fan 'e legere limbmuskelgroep is om de stabiliteit fan' e knibbel te fergrutsjen.
Dêrnjonken moatte jo ek springoefeningen dwaan, lykas springdoazen, mar jo moatte der wis fan wêze dat de start- en lâningshâlding goed is (leare it heupgewricht te brûken, de knibbel net bûgje, net boppe de tean, ensfh.).
Wat is de funksje fan knibbels foar basketbal?
1.Basketbalknibbelbeskermerskin foarkomme eksterne knibbel blessueres feroarsake troch botsing en wriuwing tusken ús knibbels en de grûn as wy falle.
2.Knee pads kinne de knibbel beskermje en de knibbel helpe om wat fan 'e druk te dielen dy't feroarsake wurdt troch springen, rinnen, stopjen ensafuorthinne, om sa de mooglikheid fan blessueres te ferminderjen.
3. Twa of mear minsken dy't ûnmisber binne foar balgryp, ferdigening, trochbraak ensafuorthinne, sille wat fysike botsingen hawwe, benammen de knibbel.It dragen fan knibbels kinne har knibbels net allinich beskermje tsjin blessueres, mar ek har tsjinstanners beskermje.Ferminderje dizze blessuere.
Post tiid: Febrewaris 03-2023
