nijs

Fitness booster riem
Yn prinsipe foar rêchtraining is it doel om te foarkommen dat jo ûnderearmen fan tefoaren útput wurde en net trochgean kinne traine as der noch oerbliuwende krêft yn 'e rêch is."Om't de krêft fan 'e ûnderearm ynherint swak is, en de spiermassa net folle grutter is as dy fan grutte spiergroepen lykas de rêch, is it maklik om betiid út te brekken.Op dit stuit, as jo wolle trochgean mei training, is it nedich om in boosterriem te dragen. ”
Fitness wristband
It wurdt brûkt foar oefeningen foar skouder of boarst mei frije ynstruminten.De funksje dêrfan is om druk te brûken om jo pols en omlizzende spieren oan te spannen, stipe en stabiliteit te bieden, foar te kommen dat jo jo pols per ongelok ferwûne wurde by swiere training, wat it ferlies opweecht."Underskatte dit ding net.It is net as in booster riem.Op syn bêste, jo lytse earm útputting is gewoan in ophinging fan training.As jo ​​​​polsgewricht lykwols útput is of jo gewicht te grut is om te dragen tidens boarsttraining, is d'r in hege kâns dat jo josels per flater sear meitsje. ”.Nije spilers hawwe net-standert bewegingen, en de pols guard kin soargje foar in korrektyf effekt.Âldere spilers hawwe tefolle gewicht, en de pols guard kin soargje foar in beskermjende effekt.

Fitness wanten
Nim net oan dat it dragen fan fitnesshandschoenen gjin kokons feroarsaakje."As jo ​​​​treine mei swiere gewichten, sil d'r kompresje wêze tusken de basis fan 'e palm, de fleksje fan' e knibbels en de barbell.Sa komme dy eelten.Yn teory, as it gewicht lyts is, sille jo gjin eelt ûntwikkelje mei of sûnder wanten. ”.De foardielen fan it dragen fan fitnesshandschoenen omfetsje de folgjende twa punten: wat wriuwing ferheegje, swit absorbearje en slipjen foarkomme.De mjitte fan hygiëne sil relatyf better wêze, geskikt foar begjinners.It kin ek foarkomme dat kokons en apparatuer squeeze en de krêft beynfloedzje, mar âldere spilers brûke it oer it generaal net, mei magnesiumpoeder of drage it net.
Fitness riem
It wurdt benammen brûkt foar training lykas squats en hurde trekken, it leverjen fan sterke druk oan 'e taille en stabilisearjen fan' e kearn, dêrmei beskermje de taille fan blessuere, en effektyf ferminderjen wurgens yn 'e legere rêch, sadat jo te foltôgjen hegere yntinsiteit training.Dêrom, hoe hurder de riem, hoe better de beskermjende prestaasjes, en hoe sêfter de riem, hoe nofliker it sil wêze."Om't squatten en hurd lûken twa fan 'e trije grutte fitnesseveneminten hawwe ferantwurde, is training heul lestich, en begjinners kinne har lichemsbalâns en bewegingsnormen gewoan net kontrolearje.Ferwûnings by ûngelok binne in gewoan barren. ”It dragen fan in riem kin effektyf foarkomme dat dit bart, en sels as it trainingseffekt min is, sil it gjin sear dwaan.Foar âldere spilers spilet swiere training in beskermjende rol.
Der binne ek dingen lykas fitness knibbels en elbow pads, ien foar lizze en triuwe, en ien foar hurken."Novice kin it hielendal net brûke, sels foar fitness-entûsjasters.It wurdt normaal brûkt troch professionals of benammen swiere trainers.